醫師說：「要好好記錄胎動！胎動非常的重要。」
小編碎碎唸~
接續前篇亮亮醫師分享2段小兒科出征產房的故事，這裡提出三個重點，提醒準媽咪們一定要關心注意。
內容摘選整理：【嬰兒與母親】2014年11月號
要好好記錄胎動！胎動非常的重要。
小兒科亮亮醫師
大部份的生產都是平安、順利的狀況，但是生產其實是充滿不確定性與危險性的，所以懷孕的媽咪們更要特別注意，週數到很大的時候胎死腹中，或是出生之後急救無效、腦性麻痺都是臨床上會見到的例子。所以要如何平平安安、順順利利地生下一個健康的寶寶，就是準媽咪們最想知道、也是最期盼的願望了。
＊ 注意身體狀況
首先，媽咪們要注意自己身體的狀況，避免感染的發生，因為細菌與病毒侵入母體，對寶寶也會造成影響。尤其在忽冷忽熱、季節交替的時候，醫院中往往會增加許多小產的產婦，準媽咪們一定要特別注意自己的保暖、少去疾病傳播機率大的公共場所、好好照顧自己的身體。因為媽咪避免生病，也是保護寶寶的一種重要方式。
＊ 定期產檢
再來要按時產檢、仔細聆聽醫師的建議、高齡產婦做羊膜穿刺檢查，找出胎兒是否有染色體異常的現象。許多胎死腹中的產婦，後來都發現是因為胎兒本身就有染色體或基因的異常，事先知道可以早一點與醫師討論、做下一步該怎麼辦的諮詢。對下一胎的生育也很重要。
＊ 計算胎動
另一個要強調的是，數胎兒的胎動非常重要！每一個孕婦都應該數胎動、隨時觀察胎兒的狀況。一些醫學的研究與數據顯示，許多胎死腹中的胎兒，在回溯他們先前在媽咪子宮裡面的狀況時，發現死亡的前幾天就會開始有胎動明顯下降的徵兆。
許多媽咪會花一個早上或一整個下午的時間去等待產檢，卻不願意花一點點的時間來數胎動，如果媽咪們在前幾天可以小心仔細地發現到胎兒已經胎動減少，趕緊去醫院檢查、並早日催生或剖腹生出寶寶，即可避免悲劇的發生。
並不是一懷孕，就馬上可以感受得到胎動，因為胎兒還太小，無法明顯感覺到胎兒的動作：
。第一次懷孕的媽媽：平均要到懷孕第20週才會感覺到胎動。
。懷胎第二次或以上的經產婦：平均在懷孕第18週就會開始感到胎動。
有些媽咪偶爾會覺得肚子緊緊痛痛的，以為這也是胎動，其實這是子宮正在收縮的感覺，兩者差異如下：
。胎動：胎兒的運動，有滾動、搖動、伸、踢……等感覺，但不至於到很不舒服的感覺。有一種較為規律的振動與跳動，則是胎兒在打嗝。
。宮縮：肚子變尖變硬、疼痛、不太舒服的感覺。
準媽咪們要何時開始數胎動呢？
。開始數胎動：一般是從懷孕的第28周開始，每天都要定時數胎動。
。結束數胎動：直到分娩。
很多媽咪會忽略數胎動的重要，認為醫院的胎心音監測機器更加精密與正確，其實胎動是最簡單又最精確的窺探寶寶方式，甚至比心音還更早發現寶寶已經不太對勁了！
最簡單數胎動的方式就是在晚餐過後（或是早餐、午餐過後）仔細感受寶寶的胎動，算胎兒動了十次需要花多少時間？如果需要超過兩個小時，就代表應該要去醫院給醫師檢查一下了。另外一種方式，就是感覺胎兒的胎動跟前些日子比，是否有明顯下降的現象？如果有的話，也要提高警覺。
數胎動並不會花費到很多時間，活潑的胎兒，花一些些時間就可以達成十次胎動的目標，但是這一些些時間還是有很多準媽咪們懶得花或者覺得不太需要，其實那是很重要的，如果發現到怪怪的，也不要想說拖到隔天再去找醫生檢查，往往錯過了黃金救治的時間，因小失大、後悔莫及！
留言列表
